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ストレス

暴飲暴食でストレス解消!やめたいけどやめられないときの対処法

暴飲暴食でストレス解消!やめたいけどやめられないときの対処法について知りたくありませんか? この記事では、暴飲暴食でストレス解消!やめたいけどやめられないときの対処法について解説しています。 この記事の内容は次の通りです。 暴飲暴食でストレス解消!本当はやめたい…… 過食・やけ食いに後悔が付きまとう場合は要注意 ストレス過食をやめるための2つの対処法 暴飲暴食を招くストレスの根本的原因に対処する方 […]

感情労働で燃え尽き症候群しないための3つのストレス解消法

感情労働で燃え尽き症候群しないための3つのストレス解消法について知りたくありませんか? この記事では、感情労働で燃え尽き症候群しないための3つのストレス解消法について解説しています。 この記事の内容は次の通りです。 感情労働は、規範的な感情の価値を提供する仕事 感情労働につく人は、ストレスから燃えつきてしまう人も多い 感情労働者の燃え尽き症候群を防ぐストレス解消法 解消1:オンとオフのメリハリをつ […]