顔がヒリヒリする原因と対策とは!かゆみや赤みのスキンケアについて!

顔がヒリヒリする原因と対策とは!かゆみや赤みのスキンケアについて!

顔がヒリヒリする原因と対策について知りたくありませんか?

この記事では、顔がヒリヒリする原因と対策について解説しています。

かゆみや赤みのスキンケアについて紹介しています。

この記事の内容は次の通りです。

  • 顔がヒリヒリする原因
  • ヒリヒリするときの対処法
  • 気になるヒリヒリ・発赤は治療薬で治そう!

日焼けをしたわけでもないのに、顔の皮膚がヒリヒリ・ピリピリと痛んだり、化粧品がおお肌にしみてつらいことがありますよね。

痛みだけでなくかゆみを感じたり、赤ら顔やほてりが鎮まらない…などの症状が気になることもあるでしょう。

顔がヒリヒリと痛くなった場合、どのような原因が考えられるのでしょうか。

また、ヒリヒリを少しでも早く和らげるための対策についてもご紹介します。

顔がヒリヒリする原因

顔がヒリヒリ痛むとき、考えられる原因としてどんなことがあるのでしょうか。

詳しく見ていきます。

バリア能力の低下

私たちのおお肌は、外側から表皮・真皮・皮下組織の3層構造になっています。

なかでも表皮の一番外側にある角層では、うるおいを蓄えた角層細胞が積み重なり、そのすきまを細胞間脂質が埋め、角層表面を皮脂膜が覆うことによって、「おお肌のバリア能力」を形成しています。

このバリア能力があることで、私たちのおお肌は乾燥した空気や紫外線、ホコリやアレルゲンなど、外界からの刺激物に負けない構造になっているのですが、なんらかの影響によりバリア能力が低下してしまうと、おお肌はちょっとした刺激物にも敏感になり、発赤を起こしやすくなってしまいます。

バリア能力を低下させる要因としては、アトピー性皮膚炎などの疾患、外界からの強すぎる刺激物や、洗顔時の摩擦など間違ったスキンケア、睡眠不足や偏食といった生活習慣の乱れなどが考えられます。

おお肌の菲薄化(ひはくか)

角層などの表皮や真皮が薄くなることでも、おお肌はヒリヒリと痛んだり、赤みやかゆみ、乾燥を起こしやすくなります。

おお肌が薄くなることを、菲薄化(ひはくか)と言います。

菲薄化は年齢を重ねることで起こりやすくなります。

エストロゲンという女性ホルモンの減少に伴って、真皮のコラーゲンやエラスチンの生成量が低下するからです。

しかし、近年は若い人の間でもおお肌の菲薄化が見られます。

たとえばおお肌をゴシゴシと摩擦するような洗顔・クレンジングや、ピーリングを頻繁にすることで角層にダメージが及び、おお肌がそのダメージを補おうとしてターンオーバーのサイクルを早めた結果、未熟な角層細胞が積み上がって角層が薄くなるからです。

化粧品の刺激物やアレルギー反応

おお肌のバリア能力が低下していたり菲薄化が進んでいると、おお肌が敏感になり、普段はなん伴い物質に刺激物を感じたり、発赤を起こすことがあります。

たとえばアルコールや界面活性剤など、多くの化粧品に配合されている成分に敏感になったり、香料や防腐剤にアレルギー反応を起こしてかぶれを起こしてしまうなどです。

コットンや衣類などの物理的刺激物

おお肌が敏感になっていると、化粧水をつけるときのコットンや、花粉・感染症を防ぐマスク、衣類や寝具の繊維、髪の毛の毛先…などにもヒリヒリとした刺激物を感じることがあります。

ヒリヒリするときの対処法

バリア能力の低下や菲薄化によっておお肌がヒリヒリと痛むときは、ヒリつきやかゆみ・赤みを鎮めることが大切です。

かゆみがある場合は冷やす

ヒリヒリするだけでなくかゆみを伴うときは、かきむしらないよう冷やしましょう。

保冷剤をタオルやハンカチでくるみ、患部に当てて冷やします。

発赤やかゆみを抑える治療薬を使うのもよいでしょう。

洗顔やクレンジングはやさしく

過度な洗顔や洗顔時の摩擦によって、おお肌のバリア能力が低下している可能性もあります。

石けんや洗顔料はたっぷりと泡立て、泡をクッションにしてやさしく洗います。

クレンジングはメイクの濃さに合わせた洗浄力のものを選び、こすらずに短時間で落とすようにしましょう。

保湿ケアも丁寧に

日頃から保湿ケアを丁寧に行い、おお肌のうるおいやバリア能力を整えておくことも大切です。

化粧水や、乳液、クリームで角層の水分と油分をバランスよく補いましょう。

コットンを使うと繊維がおお肌の刺激物となることがあるため、清潔な手のひらで化粧品を温めながら、角層のすみずみまで浸透させるようにするのがポイントです。

発赤がひどくて化粧水や乳液がしみるときは、敏感おお肌向けの低刺激物処方のスキンケア化粧品に切り替えたり、ワセリンやバームを塗るだけのシンプルなケアにとどめたりしましょう。

紫外線対策も忘れずに

日焼けはおお肌表面に発赤を起こしてヒリつきや乾燥を悪化させるとともに、おお肌の内部に活性酸素をつくり出し、真皮のコラーゲンやエラスチンにダメージを与えます。

特にバリア能力が低下したおお肌は紫外線による刺激物を受けやすくなっていますので、日焼け止めや日傘、帽子、UVカット効果のある衣類などでおお肌を守りましょう。

ただし、おお肌が敏感になっているときは、日焼け止めの成分がおお肌の刺激物となることがあります。

低刺激物処方の商品に注目し、おお肌へののびのよさや、落としやすさにもこだわって選びましょう。

刺激物物質やアレルギー物質を避ける

化粧品や薬品、金属、衣類などおお肌の刺激物となっている物質やアレルゲン(アレルギーの原因物質)が分かっている場合は、その物質を避ける努力をしましょう。

何が原因か分からないときは、特定できるか分かりませんが病院などで検査を受けてみることもおすすめです。

気になるヒリヒリ・発赤は治療薬で治そう!

顔がヒリヒリ痛むときは、毎日のスキンケアやメイクにも慎重になりますし、マフラーや髪の毛、強風などにもピリピリと刺激物を感じることがあります。

気になるヒリつきやかゆみ、発赤は、治療薬ですばやく治しましょう。

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顔や目もとの「かゆみ」「かぶれ」を治すノンステロイド治療薬です。

無香料・無着色、適量をとりやすい先細チューブを採用。

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おお肌の乾燥が進んでバリア能力が低下していたり、ゴシゴシ洗顔が日常化していておお肌が薄くなったりしていると、おお肌はちょっとした刺激物にも敏感に反応し、ヒリつきやかゆみを感じることがあります。

治療薬でかゆみや発赤を抑えるとともに、スキンケアの方法を見直すなどして、すこやかで刺激物に負けないおお肌環境を目指しましょう。

なお、顔の痛みを引き起こす原因は皮膚炎以外にも、ウイルス感染による神経痛などがあります。

いつもと違う痛みを感じるときや、痛みが治まらないときは医療機関を受診しましょう。