統合失調症の陽性症状・陰性症状の違いについて!

統合失調症の陽性症状・陰性症状の違いについて知りたくありませんか? この記事では、統合失調症の陽性症状・陰性症状の違いについて解説しています。 この記事の内容は次の通りです。 統合失調症の症状……陽性症状と陰性症状の違い 統合失調症の初期症状・前兆……不眠、頭痛、性格変化など 統合失調症の発症原因と治療法……ストレスも契機か まとめ 統合失調症は、陽性と陰性の症状タイプに分けられます 統合失調症は […]

時差ボケしない人の特徴とは!時差ボケ対策は体内時計の整え方がポイント

時差ボケしない人の特徴について知りたくありませんか? この記事では時差ボケしない人の特徴について解説しています。 時差ボケ対策は体内時計の整え方がポイントについて紹介します。 この記事の内容は次の通りです。 時差ボケするのは、体内時計が現地時間に合わせられないから 時差ボケしないための睡眠時と起床時のコツ まとめ 時差ボケするのは、体内時計が現地時間に合わせられないから 時差ボケしにくい人、しやす […]

貧乏ゆすりの癖の治し方!3つの対処方法とは

貧乏ゆすりの癖の治し方について知りたくはありませんか? この記事では、貧乏ゆすりの癖の治し方について解説しています。 貧乏ゆすりの癖の治し方の3つの対処方法を紹介しています。 この記事の内容は次の通りです。 貧乏ゆすりなどはなぜ悪い? ストレス解消にはなるが適切な対処を 貧乏ゆすりの癖の治し方1 . その反応を始めたときに「気づく」 貧乏ゆすりの癖の治し方2. 「問題の原因」と「自分」を切り離す […]

夏の快眠方法について!役立つ上手なエアコン・扇風機の使い方にとは

夏の快眠方法について知りたくはありませんか? この記事では、夏の快眠法について解説しています。 夏の快眠方法役立つ上手なエアコン・扇風機の使い方について紹介します。 エアコンも原因? 夏の睡眠の質が悪くなる理由 夏の快眠に役立つ上手なエアコン・扇風機の使い方 夏の快眠に有効な早起き習慣! 気持ちよく目覚めるコツ スキマ時間の居眠りで夏バテに負けないパワーを取り戻す! まとめ エアコンも原因? 夏の […]

体幹をチェック方法について!体幹力を確認できる2つのバランス法とは

体幹をチェック方法について知りたくありませんか? この記事では、体幹をチェック方法について解説しています。 体幹力を確認できる2つのバランス法について紹介しています。 この記事の内容は次の通りです。 体幹力チェック方法1:片足バランス……体の軸となる筋肉のテスト 体幹力チェック方法2:飛行機片足バランス……体幹~下半身のテスト 体幹力が弱るとどういう悪影響があるのか? あなたの体幹力をチェック!「 […]

ウォーキングダイエットできちんと効果を出すには頻度や時間が大事!

ウォーキングダイエットできちんと効果を出すには頻度や時間が大事って知りたくありませんか? この記事では、ウォーキングダイエットできちんと効果を出すには頻度や時間が大事ついて解説しています。 この記事の内容は次の通りです。 ウォーキングダイエットできちんと効果を出すには、頻度や時間が大事 ウォーキングの頻度は? 目的別ウォーキングダイエットの方法 スポーツウォーキング・エクササイズで目指すは体脂肪1 […]

水虫とは?水虫の原因・予防・症状・治療法について!

水虫とは?水虫の原因・予防・症状・治療法について知りたくありませんか? この記事では、水虫とは?水虫の原因・予防・症状・治療法について解説しています。 この記事の内容は次の通りです。 水虫とは……足の指の間や足裏に発生しやすい白癬菌感染症 症例写真で見る水虫……足以外に生じることも 水虫の原因・感染経路……マットやタオルなどでも感染 水虫の症状……無症状のもの、かゆみ・痛みがあるもの 水虫の診断法 […]

冬の快眠のための寝室の湿度と最適温度とは! 睡眠に適した環境について

冬の快眠のための寝室の湿度と最適温度とは! 睡眠に適した環境について知りたくありませんか? この記事では、冬の快眠のための寝室の湿度と最適温度とは! 睡眠に適した環境について解説しています。 この記事の内容は次の通りです。 冬の睡眠に適した室温は16~19度が目安 寒い寝室では脳卒中や心筋梗塞などのリスクも 快眠のために、寝室の湿度は50%前後を目安に まとめ 冬の睡眠に適した室温は16~19度が […]

ウォーキング後のケアで効果を高めよう!ストレッチ・マッサージ方法とは

ウォーキング後のケアで効果を高めよう!ストレッチ・マッサージ方法ついて知りたくありませんか? この記事では、ウォーキング後のケアで効果を高めよう!ストレッチ・マッサージ方法について解説しています。 この記事の内容は次の通りです。 ウォーキング中でもできる、太ももストレッチ ウォーキング後のケア、座位で行うストレッチ ウォーキング後のマッサージケア ウォーキングと脚ケアの併用で、美脚キープ! ウォー […]

メニエール病の検査方法と診断治療法について!

メニエール病の検査方法と診断治療法について知りたくありませんか? この記事では、メニエール病の検査方法と診断治療法について解説しています。 この記事の内容は次の通りです。 メニエール病が疑われる場合の検査法・診断基準 メニエール病と症状が似た病気 メニエール病と診断された場合の治療法……各効果・デメリット・注意点 メニエール病は完治するのか? 治療経過・再発が不安な方へ まとめ メニエール病が疑わ […]